Nieuws

MARATHONTRAININGEN  ROTTERDAM  MARATHON  2019

01 december 2018

Nog enkele najaarsmarathons te gaan en dan maken veel lopers en loopsters al weer plannen richting de voorjaarsmarathons 2019. Dat doen ook de Loopgroepen Lange Afstand L.L.A. van de Vughtse Sportclub Prins Hendrik. Dit jaar ook weer aangevuld met een mooi en sportief loopaanbod voor niet leden.
 

NIEUW TRAININGSAANBOD VOOR NIET LEDEN
Vanaf zaterdag 12 januari 2019 tijd 09.00 uur start Sportclub Prins Hendrik met een nieuw trainingsaanbod. Lopers en loopsters die geen lid zijn van deze vereniging kunnen ruim drie maanden lang, onder deskundige loopbegeleiding van diverse LLA trainers trainen voor een voorjaarsmarathon. Dit in de meest passende loopgroep qua niveau richting de marathon van Rotterdam 7 april of bijv. Parijs. In een uitstekend uitgeruste accommodatie met zowel een buiten- als binnenloopaccommodatie en een aanvullend krachthonk, is dit voor de beginnende en gevorderde loper en loopster een ideale plaats om aan de uitdaging, het lopen van een marathon, op een verantwoorde manier te beginnen. Dit met alle voordelen van het lopen in een groep.

ROAD TO ROTTERDAM-TRAININGSLOPEN
In het aanbod van 3 maanden zitten ook de 4 trainingslopen met opbouwende afstanden vanaf 20 km richting de marathonafstand. Hiervoor kan iedereen inschrijven ook indien niet wordt deelgenomen aan het gehele aanbod. De kosten voor het marathonaanbod vanaf 12 januari tot en met 12 april bedragen 99 euro per persoon. Daarvoor krijgt men een tijdelijk lidmaatschap van Prins Hendrik (inclusief gebruik van alle faciliteiten), een uitgebalanceerd trainingsschema en individuele begeleiding. Dit gebaseerd op 4 trainingen per week en aandacht voor zaken als looptechniek, verantwoorde opbouw en blessurepreventie. De data van de trainingslopen zijn:12 januari 20 km, 2 februari 25km, 23 februari 30 km en 16 maart 35km.

CLUBTRAININGEN
Binnen het aanbod zitten 3 clubtrainingen. Deze zijn op de dinsdag- en donderdagavond vanaf 19.00 uur en op zaterdagochtend vanaf 9.00 uur of 9.30 uur. Van deelnemers wordt wél verwacht dat zij het afgelopen jaar een halve marathon tussen de 1.20 en binnen de 2 uur hebben gelopen. Dit is belangrijk als basis. Er is slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar in deze loopgroepen. Dus wees snel met uw inschrijving en geniet van dit prachtige sportieve aanbod. U heeft dan tevens de mogelijkheid, d.m.v. bijbetaling, met de groep lopers van Prins Hendrik heen en weer naar Rotterdam te reizen met de bus.

Voor meer informatie en of aanmelden per E-mail



 
Vanaf 04-12-2018 zijn alle leden verplicht een sterk wachtwoord in te stellen in Club-assistent. Wanneer het huidige wachtwoord… Meer >
 
www.ph.nl
In het weekend van 8 en 9 december turnen Miesjel van Rooij en Daan Ketelaars in Luxemburg tijdens de Christmas Cup. Helaas kan Pepijn… Meer >
 
Het bestuur van de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie  heeft het besluit genomen om Frans Kortbeek postuum te eren voor zijn… Meer >
 
www.ph.nl
Sinterklaas is weer in ons land en hij kan natuurlijk niet een bezoek aan Prins Hendrik overslaan. Samen met zijn pieten heeft hij op… Meer >
 
www.ph.nl
De afdeling gymnastiek organiseerd in het tweede weekend van 2019 voor het eerst sinds een aantal jaar weer een turnwedstrijd, in… Meer >
 
 
26-11-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Contact

Bezoekadres:

Clubhuis Prins Hendrik 
Sportlaan 1
5263 DN  Vught (navigatie: Postweg)
073-656 4322 (algemeen telefoonnummer, tijdens trainingstijden bereikbaar)
 
Informatie atletiek/loopsport: albinfo@ph.nl
Informatie turnen/gymnastiek: gyminfo@ph.nl
Informatie Special Sports: specialsports@ph.nl
 

Postadres:

Vughtse sportclub “Prins Hendrik”
T.a.v. Secretaris
Sportlaan 1
5263 DN  Vught
U kunt uw vragen ook per e-mail stellen via: secretaris@ph.nl

 
Terug naar boven