Van Sjokken naar Joggen

Doel: verbeteren conditie, lenigheid en stabiliteit.
 

Deze groep is voor degene die bekend zijn met, DM, Hoge bloeddruk, Overgewicht, COPD, Cardiale klachten, herstel na blessure en verder voor hen die graag in een groep overdag willen sporten.

Het laatste half uur van de vrijdagtraining besteden we aandacht aan de buik, billen en beenspieren. ( bij mooi weer buiten, in de winter gebruiken we de indoorhal).

Voor alle onderstaande groepen is het belangrijk dat er gezellig samen gesport wordt, Daarom drinken we na afloop ook samen gezellig wat in ons clubhuis.

Speciale groepen
dag Tijd Team/Groep
Trainingsperiode 8
maandag 09:00 - 10:00 Joggen - Van Sjokken naar Joggen
maandag 10:30 - 11:30 Joggen - Buiten bewegen op de baan voor Senioren
vrijdag 11:00 - 11:50 Joggen - NAH Plus
Trainingsperiode 8
vrijdag 09:00 - 10:30 Joggen - Van Sjokken naar Joggen
Contact
Clubhuis Prins Hendrik 
Sportlaan 1 (navigatie: Postweg)
5263 DN Vught
073-656 4322 (Bereikbaar tijdens trainingstijden)
 
Email: info@ph.nl
KVK: 40216724
Terug naar boven