Van Sjokken naar Joggen
Van Sjokken naar Joggen, in september 2012 is deze nieuwe beweeggroep van start gegaan.
Voor wie:
Op maandag van 17.00 tot 18.00 uur en op vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Kosten:
Na enkele proeflessen wordt u lid van Prins Hendrik, kosten zijn eenmalig inschrijfgeld en contributie.
Aanmelden:
Per mail of bellen met Bieneke Jansen 06-2809.2713
Voor wie:
- Voor hen die in de buitenlucht willen bewegen, maar zeker niet willen hardlopen
- Voor hen die meer moeten bewegen maar niet naar de sportschool willen gaan
- Voor hen die wegens diabetes, copd, hoge bloeddruk of andere chronische aandoening geadviseerd worden meer te gaan bewegen
- Voor hen die door overgewicht niet durven te joggen
- Voor hen die ooit zijn gaan hardlopen maar afgehaakt zijn omdat zij het niveau niet aankonden
- Voor hen die geblesseerd zijn, al lid van PH maar niet kunnen (hard)lopen
- Voor personen tussen de 18 een 88 jaar
- Bewegen onder begeleiding, na goede intake
- Goede aansluiting en begeleiding door fysiotherapeuten, dietisten en podotherapeut
- 2 maal per week minimaal 60 minuten in beweging zijn op de prachtige buitenbaan van Prins Hendrik
- Samen met de trainer een plan maken en bekijken welk doel kan worden bereikt
- Na de training goede verzorging om te douchen en samen koffie of thee te drinken
Op maandag van 17.00 tot 18.00 uur en op vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Kosten:
Na enkele proeflessen wordt u lid van Prins Hendrik, kosten zijn eenmalig inschrijfgeld en contributie.
Aanmelden:
Per mail of bellen met Bieneke Jansen 06-2809.2713
