RCVRY Run

RCVRY Run(voluit Recovery Run) biedt speciale buitensport en beweeggroepen aan voor mensen met (borst)kanker. Waarbij de RCVRY staat voor het herstelproces en de RUN voor hardlopen als de basis van de training. Ben je een ervaren loper, dan is RCVRY RUN een fijne overbrugging tijdens het behandeltraject. Jouw conditie en kracht nemen helaas af. Hierdoor bestaat het risico dat jouw motivatie afneemt, frustratie toeneemt en lichamelijke grenzen worden overschreden. Door te trainen bij RCVRY RUN met trainers die weten wanneer er moet worden afgeremd en lotgenoten die zorgen voor motivatie kan je verantwoord blijven trainen. En wist je dat een begeleid bewegingsprogramma meer positieve effecten heeft dan alleen sporten en bewegen? Je zal na het behandeltraject weer sneller kunnen aansluiten bij je normale trainingsgroep.

 

 

Wat houdt een RCVRY RUN training in?

RCVRY RUN is er om jou zo fit mogelijk door het behandeltraject heen te slepen; zowel fysiek als mentaal. Er wordt getraind in kleine groepjes met lotgenoten in de buitenlucht. Even geen patiënt zijn, maar iemand zijn die lekker wil bewegen en sporten. Onder deskundige begeleiding werk je op het prachtig gelegen sportpark van Prins Hendrik aan conditie en kracht. Stukjes lopen worden afgewisseld met kracht, balans en lenigheidsoefeningen. Je doet wat je tijdens de training lichamelijk en mentaal aankan. Het gaat hierbij nadrukkelijk niet om lang achter elkaar lopen. Het doel is niet om een bepaalde afstand te moeten lopen, maar om fysiek en mentaal fitter te blijven. Je kan blijven sporten tijdens het hele behandeltraject; voor de operatie, tijdens de chemotherapie en bestraling en tijdens het hersteltraject. Elke trainer heeft zijn eigen invulling, maar de basis is samen een uur lekker buiten sporten en bewegen.

De trainingen zijn op dinsdagmiddag van 15.00 uur tot 16.00 uur en vrijdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur. De trainingen starten op 5 september is doorlopend. Je kunt op ieder gewenst moment aansluiten. Locatie: Sportpark Prins Hendrik(( Sportlaan 1, 5263 DN Vught)

 

Tarieven

De RCVRY RUN trainingen vallen helaas (nog) niet onder de zorgverzekeraar. We hanteren landelijk dezelfde tarieven:

• 1x per week training 33 euro per maand
• 2x per week training 50 euro per maand
• een 10-strippenkaart 85 euro, waarbij een 11e les gratis. Deze kaart is dan 1 jaar geldig.

Wil je meer informatie: Mail naar samenbewegen@ph.nl of kijk op www.rcvryrun.nl
Mocht je geen financiële ruimte hebben neem dan contact op met Maria via bovenstaand e-mailadres. We kijken dan of we via de stichting of via lokale subsidies iets kunnen regelen.